为进一步提升新生对大学新环境的认知和适应能力，帮助新生更快适应大学生活节奏，11月25日19点，学生工作处心理健康教育与咨询中心针对我院2020级新生在第三教学楼306开展了“压力应对”主题讲座，主讲人为心理中心黄群英老师。

黄群英老师围绕“压力应对”这一主题，用“捉泥鳅”的小游戏引出了大学中会遇到的“心理那些事儿”，从学业、社团、友情、爱情等方面列举出了常见的心理适应问题以及应对策略。随后，同学们积极配合黄群英老师完成了多个心理相关测评，同时黄群英老师还详细讲解了心理健康的标准，引导同学们积极关注自身心理健康状态。最后，黄群英老师表示心理健康教育与咨询中心会为同学们提供全方位的心理健康教育与心理咨询服务，促进同学们正确认识自我、不断完善自我、发挥自我优势，更好地实现自我价值。

本次心理健康讲座加强了新生们对压力的理解，提升了新生们对大学生活的适应能力和自我认知能力。